Kuba Powierzchnia: 110 860 km² Liczba ludności: 11 111 396
Wtyczki i gniazdka
Napięcie i częstotliwość prądu:
110V 60HzObowiązek wizowy
Obowiązek wizowy |
e-visa:
---
on-arrival: --- |
|
Ważność wizyty / długość pobytu bezwizowego | wiza lub tzw. karta turysty (Tarjeta de Turista) | |
Dodatkowe wymagania | ważność paszportu co najmniej 3 miesiące dłuższa od daty wjazdu; okazanie biletu powrotnego lub na kontynuację podróży; turyści przyjeżdżający na wypoczynek zorganizowany nie muszą udokumentować posiadanych środków pieniężnych, turyści indywidualni powinni posiadać co najmniej 100 CUC (lub równowartość w USD, Euro) na każdy dzień pobytu (wystarczy również posiadanie karty kredytowej Visa) | |
Miejsce aplikacji wizowej | wiza – konsulat w Warszawie, karta turysty – konsulat w Warszawie lub biura podróży |
Strefy czasowe
Strefa czasowa UTC | Różnica do czasu polskiego |
Czas letni:UTC-4:00
Czas zimowy:UTC-5:00 |
Czas letni: -6 godz.
Czas zimowy: -6 godz. |
Warunki naturalne
Ukształtowanie powierzchni. Większą część powierzchni Kuby zajmują niziny, w centrum i na wschodzie urozmaicone wzniesieniami do wysokości 300 m n.p.m.; na nizinach zwłaszcza nad Morzem Karaibskim, występują rozległe bagna, największe Ciénaga de Zapata (powierzchnia ok. 5 tys. km²) na nizinie Llanura de Zapata oraz w dolinie Cauto na nizinie Llanura del Cauto Guacanayabo. Wzdłuż południowo-wschodniego wybrzeża rozciągają się na długości ok. 250 km najwyższe góry Kuby – Sierra Maestra, które osiągają wysokość 1974 m n.p.m. (szczyt Pico Turquino), na północ i wschód od nich, oddzielone doliną Cauto, ciągną się krótkie, niższe pasma, m.in. Sierra del Cristal (wysokość do 1231 m n.p.m.) i Sierra del Purial (wysokość do 1181 m n.p.m.); w części środkowej występuje silnie rozczłonkowany masyw górski Macizo de Guamuhaya (San Juan, wysokość 1140 m n.p.m.); na zachodzie niewysoka Cordillera de Guaniguanico (Pan de Guajaibón, wysokość 692 m n.p.m.) składa się z dwóch pasm: wschodniego – Sierra del Rosario i zachodniego – Sierra de los Órganos. Wyspy otaczające Kubę są nizinne, często zabagnione, tylko na Isla de Juventud w części środkowej występują wzgórza do wysokości 303 m n.p.m. Kuba ma bardzo dobrze rozwiniętą linię brzegową o długości ok. 3,5 tys. km, liczne półwyspy (m.in. de Zapata, de Hicacos) i zatoki (np. Golfo de Batabanó, Golfo de Guacanaybo, Guantánamo Bay), łącznie z przybrzeżnymi wyspami i rafami koralowymi długość brzegów przekracza 11 tys. km. Wybrzeża głównie niskie, przeważnie zabagnione, na niewielkich odcinkach piaszczyste z plażami (np. koło Hawany i Varadero). Na Kubie rozwinęły się różne typy form rzeźby krasowej; charakterystyczne dla krasu międzyzwrotnikowego są kopiaste wzgórza – mogoty (m.in. w pasmie Sierra de los Órganos), ponadto występują doliny krasowe (np. Valle de Viñales), polja, ponory, liczne podziemne przepływy rzek (najdłuższe w Sierra de los Órganos i Sierra Maestra), jeziora krasowe (największe Laguna del Tesoro), duże wywierzyska, w tym podmorskie (zwłaszcza na południowym wybrzeżu), a także ponad 10 tys. jaskiń: najdłuższe – Grande Caverna de Palmarito (długość 48 km) i Santo Tomas, najgłębsza – Sima Cuba-Magyar (głębokość 390 m); jaskinie mają bogatą, różnokolorową szatę naciekową, najbardziej znana jest Cueva de Bellamar. Kraj położony w basenie Morza Karaibskiego zajmuje strefę przejściową między prekambryjską płytą Bahamów a Cieśniną Jukatańską i Rowem Kajmanów; obszar Kuby jest terenem aktywnym sejsmicznie.
Klimat. Klimat równikowy wilgotny; roczna suma opadów na większości obszaru 750-1250 mm, na północno-wschodnich stokach do 2000 mm (wpływ pasatów); 75% opadów od maja do października; od sierpnia do października silne cyklony, niektóre katastrofalne (np. w środkowej części kraju w 2001 r.); w Hawanie temperatura maksymalna od 26°C (styczeń) do 32°C (sierpień); minimalna od 19°C (styczeń-luty) do 24°C.
Wody. Sieć rzeczna lepiej rozwinięta we wschodniej części kraju; rzeki krótkie, mało zasobne w wodę, w porze suchej (luty-kwiecień) odprowadzają nieznaczną ilość wody lub wysychają; na obszarach krasowych, głównie w zachodniej Kubie, wiele rzek na pewnych odcinkach ma podziemne przepływy. Najdłuższą rzeką jest Rio Cauto (370 km), uchodząca do Morza Karaibskiego; niewielkie jeziora krasowe (Laguna del Tesoro) i lagunowe (Laguna de Leche), niektóre wypełnione słoną wodą; na rzekach, zwłaszcza na wschodniej Kubie, zbiorniki retencyjne, wykorzystywane głównie do nawadniania obszarów rolniczych, np. Zaza, Alacranes, Hanabanilla; na północy oraz w pasmie Cordillera de Guaniguanico źródła mineralne, m.in. siarczanowe i radoczynne, na Isla de la Juventud – magnezowe.
Obowiązująca waluta
Waluta | Przelicznik do PLN, USD, EUR |
peso kubańskie (CUP) |
1
CUP =
3.804 PLN
1 USD = 1.000 CUP 1 EUR = 1.189 CUP źrodło NBP na dzień 30 czerwca 2021 |
peso wymienialne (CUC) | Brak informacji |
Warunki pogodowe
Przed wyjazdem na Kubę należy wykonać zalecane szczepienia oraz zaopatrzyć się w środki farmaceutyczne stosowane w leczeniu problemów zdrowotnych mogących wystąpić podczas podróży.
Wyżej wymienione działania profilaktyczne wykonać na 4-6 tygodni przed planowaną podróżą tak, aby mieć czas na przyjęcie wszystkich niezbędnych szczepionek w celu uzyskania wymaganego efektu ochronnego.
Nawet jeśli do wyjazdu pozostało mniej niż 4 tygodnie, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania informacji na temat możliwości wykonania szczepień, wyboru leków do apteczki, itp. Po poradę lekarską zaleca się zgłosić do placówek służby zdrowia mających doświadczenie w ww. zakresie (gabinety medycyny podróży).
Jeśli plan podróży obejmuje więcej niż jeden kraj, należy zgłosić się po wyczerpującą poradę lekarską dotyczącą wszystkich krajów/regionów, które zamierzamy odwiedzić.
Przed wyjazdem zaleca się sprawdzenie kalendarza szczepień. W przypadku przyjęcia w przeszłości szczepienia podstawowego przeciwko określonym chorobom zakaźnym należy poddać się szczepieniom przypominającym.
Nazwa choroby | Zalecenia |
---|---|
błonica, tężec, krztusiec | Szczepienie w przypadku ryzyka kontaktu z chorymi lub nosicielami:\droga kropelkowa lub kontakt bezpośredni (błonica, krztusiec) oraz ryzyka kontaktu z zanieczyszczoną ziemią (tężec) |
wirusowe zapalenie wątroby typu A | Szczepienie w przypadku ryzyka spożycia zanieczyszczonej wody i/lub żywności |
wirusowe zapalenie wątroby typu B | Szczepienie w przypadku ryzyka interwencji chirurgicznych, iniekcji, kontaktu z zakażoną krwią, kontaktów seksualnych |
dur brzuszny | Szczepienie w przypadku ryzyka spożycia zanieczyszczonej wody i/lub żywności |
wścieklizna | Szczepienie w przypadku ryzyka pogryzienia przez chore zwierzęta, np. psy, koty |
Uwaga: Wyżej wymienione szczepienia stosuje się u zdrowych, dorosłych osób. U podróżujących, chorujących na schorzenia przewlekłe, kobiet w ciąży i dzieci szczepienia dobiera się indywidualnie w zależności od występujących przeciwwskazań zdrowotnych.
Rejony występowania malarii: nie występuje
Oporność na chlorochinę: nie dotyczy
Rekomendowana chemioprofilaktyka: nie dotyczy
Należy zaopatrzyć się w:
- zapas leków przyjmowanych codziennie z powodu chorób przewlekłych lub antykoncepcji na cały okres pobytu; w przypadku leków w postaci płynnej (zawiesiny, syropy) pamiętać o przepisach występujących na lotniskach, dotyczących przewożenia w samolotach płynów (pojemniki o pojemności powyżej 100 ml przewozić w bagażu zasadniczym, pojemniki do 100 ml w bagażu podręcznym, schowane w foliowy worek z zamknięciem); apteczkę powinno przewozić się ze względów bezpieczeństwa (kradzieże) w bagażu podręcznym,
- repelenty,
- lek przeciwbiegunkowy,
- lek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy,
- środki dezynfekcyjne do odkażania skóry,
- środki dezynfekcyjne do odkażania wody,
- środki opatrunkowe,
- druga para okularów (osoby z wadą wzroku),
- okulary przeciwsłoneczne i kremy z filtrem przeciwsłonecznym,
- polisa ubezpieczeniowa (ubezpieczenie kosztów leczenia, transportu, następstw nieszczęśliwych wypadków).
Ochrona przed ukłuciami owadów
- repelenty (z zawartością 30 do 50% DEET lub 20% ikarydyny),
- noszenie odpowiednich ubrań (długie nogawki i rękawy),
- unikanie przebywania w terenie, w okresie największej aktywności owadów, tj. od zmierzchu do świtu,
- stosowanie w pomieszczeniach zamkniętych klimatyzacji oraz siatek na oknach i kratkach wentylacyjnych.
Środki ostrożności przed pogryzieniem zwierząt
- unikanie kontaktów z lokalnymi zwierzętami, zarówno domowymi (psy, koty), jak i dzikimi (np. lisy) – nie dotykamy ani nie karmimy zwierząt !
- w przypadku pogryzienia lub zadrapania przez zwierzę należy jak najszybciej przemyć ranę wodą z mydłem i skierować się niezwłocznie po pomoc do placówki służby zdrowia.
Spożywanie wody i żywności z kontrolowanych źródeł
- mycie rąk wodą z mydłem przed jedzeniem (jeśli woda i mydło nie są dostępne, stosować żele, chusteczki ze środkiem dezynfekcyjnym),
- unikanie spożycia napojów z lodem niewiadomego pochodzenia,
- unikanie spożycia produktów mlecznych, jeśli nie mamy pewności, czy były pasteryzowane.
Unikanie wypadków prowadzących do obrażeń ciała
Wypadki komunikacyjne są główną przyczyną obrażeń ciała wśród podróżujących. Wobec powyższego należy bezwzględnie:
- unikać picia alkoholu przed planowanym prowadzeniem pojazdu,
- zapinać pasy bezpieczeństwa (stosować foteliki samochodowe dla dzieci),
- mieć założony kask podczas jazdy rowerem/motocyklem,
- unikać jazdy przepełnionym autobusami lub mikrobusami,
- unikać jazdy po zmierzchu.
Inne działania profilaktyczne
- ochrona przed dużym nasłonecznieniem (kremy z filtrem przeciwsłonecznym),
- unikać robienia tatuaży, przekłuwania uszu, pępka (piercing), iniekcji niesterylnymi igłami (zagrożenie zakażeniem HIV, wzw typu B, C),
- stosować prezerwatywy podczas przygodnych kontaktów seksualnych (choroby przenoszone drogą płciową),
- unikać chodzenia boso po ziemi, gdzie istnieje ryzyko defekacji lokalnych zwierząt (zarażenia pasożytnicze pasożytnicze, np. skórna larwa wędrująca),
- dbać o higienę stóp, pach i pachwin unikając podrażnień naskórka (grzybice),
- dbać o higienę jamy ustnej (mycie zębów co najmniej trzy razy dziennie).
- poinformować lekarza o doznanych obrażeniach ciała, pogryzieniach przez zwierzęta, przyjętych iniekcjach/kroplówkach podczas podróży,
- w każdym przypadku gorączki niewiadomego pochodzenia, nawet wiele miesięcy po powrocie, zgłosić się po poradę, zwracając uwagę lekarza na swój zagraniczny pobyt,
- w przypadku pojawienia się i utrzymywania przez tygodnie miesiące zmian skórnych nie poddających się leczeniu, zgłosić się po poradę, zwracając uwagę lekarza na zagraniczny pobyt.