Norwegia Powierzchnia: 323 802 km² Liczba ludności: 5 372 191
Wtyczki i gniazdka
Napięcie i częstotliwość prądu:
230V 50HzObowiązek wizowy
Obowiązek wizowy | nie | |
Ważność wizyty / długość pobytu bezwizowego | pobyt do 90 dni bez dodatkowych formalności (dowód osobisty lub paszport) | |
Dodatkowe wymagania | --- | |
Miejsce aplikacji wizowej | --- |
Strefy czasowe
Strefa czasowa UTC | Różnica do czasu polskiego |
Czas letni:UTC+02:00
Czas zimowy:UTC+01:00 |
Czas letni: ten sam
Czas zimowy: ten sam |
Warunki naturalne
Ukształtowanie powierzchni. Norwegia obok Kanady i Rosji jest państwem najbardziej wysuniętym na północ kuli ziemskiej. Rozciąga się na długości ponad 1700 km; maksymalna szerokość 430 km (w południowej części), minimalna - 6 km na północy. Linia brzegowa jest dobrze rozwinięta, jej długość całkowitą szacuje się na ok. 20 tys. km. W strefie przybrzeżnej występują liczne skaliste wyspy (ok. 150 tys.), których największe zgrupowania tworzą archipelagi Lofotów i Vesterålen. Charakterystyczne dla wybrzeży Norwegii są wąskie, głębokie zatoki morskie zwane fiordami. Są to zalane przez morze doliny polodowcowe; do najdłuższych fiordów należą: charakteryzujące się stromymi wybrzeżami Sognefjorden – 204 km i Hardangerfjorden – 179 km, a także mające szerokie, niskie zbocza – Trondheimsfjorden – 126 km. Norwegia jest krajem wyżynno-górzystym (ponad 50% powierzchni leży powyżej 600 m n.p.m.). Niewielkie niziny występują w południowo-wschodniej części kraju. Wzdłuż całej Norwegii, z południowego zachodu na północny wschód ciągną się Góry Skandynawskie (najwyższy szczyt Galdhøpiggen, 2469 m n.p.m.); charakterystyczną cechą ich rzeźby są rozległe płaskowyże i stoliwa górskie, zwane fieldami; największe z nich to Hardangervidda oraz Jotunheimen. Kilka tysięcy km2 zajmują obszary krasowe, zbudowane głównie ze skał węglanowych, głównie w środkowej Norwegii, między Trondheim a Tromsø; do najważniejszych należy płaskowyż Glåmefjell w masywie Svartisen, zwany wyżyną tysiąca awenów. Występuje również kilkaset jaskiń, z których ponad 50 o długości powyżej 1 km. Najdłuższymi jaskiniami są Tjoarvekraigi (12 km) i Okshola-Kristihola (11 km); najgłębszą jest Ragge Javre Raige (580 m – najgłębsza za kołem podbiegunowym). Na wybrzeżach występują setki jaskiń abrazyjnych; największe skupisko dużych jaskiń w okolicach Mo i Rana, m.in. udostępnione dla turystów Grønligrotta i Setergrotta.
Klimat. Klimat, ze względu na znaczną rozciągłość południkową, od umiarkowanego ciepłego wybitnie morskiego na południu, przez umiarkowany chłodny morski na północ od 60°N, do podbiegunowego morskiego na północnym wschodzie; powyżej 1000 m n.p.m. odmiana górska. Ważny wpływ, zwłaszcza w chłodnej połowie roku, wywiera ciepły Prąd Norweski i zachodnia cyrkulacja atmosferyczna. W strefie nadbrzeżnej maksymalna temperatura w styczniu lub lutym od 1-3°C na południowym zachodzie do -3°C na północnym wschodzie, minimalna odpowiednio -10C i -8°C; w rejonie Oslo maksymalna temperatura w styczniu -2°C, minimalna -7°C, a w Karasjok na północy Norwegii, w głębi lądu, odpowiednio -10°C i -22°C. W lipcu maksymalna temperatura od 19°C w Bergen do 12°C na północnym wschodzie i 18°C w Karasjok oraz 22°C w Oslo, minimalna temperatura od 12-13°C na południu do 7-9°C na północy; w górach powyżej 2000 m n.p.m. temperatura maksymalna w styczniu -10°C, minimalna -15°C, w lipcu odpowiednio 15°C i 1°C. Roczna suma opadów bardzo zróżnicowana: ponad 3500 mm na stokach gór między Bergen i Bodø, miejscami ponad 4000-5000 mm, w górach Lofotów i Vesterålen ponad 1000 mm; w dolinach wschodniej Norwegii poniżej 400 mm; opady w większości są cyklonalne, głównie od sierpnia-września do grudnia-stycznia; w rejonie Oslo i na wschodzie od lipca do października. Pokrywa śnieżna w górach od września do czerwca; w wysokich partiach – stała, w Arktyce od października do maja.
Wody. Wody śródlądowe w Norwegii zajmują 5,3% powierzchni kraju. Rzeki uchodzące do Morza Północnego i Morza Norweskiego są krótkie, o dużym spadku. Dłuższe rzeki uchodzą do Skagerraku (Glomma – najdłuższa w kraju, 598 km, Lågen) oraz do Morza Barentsa (Tana). Na wszystkich niemal rzekach powstały wodospady; do bardziej znanych należą m.in. Låtefossen, Rjukan, Vøringsfossen, Vettisfossen; za najwyższy (według źródeł norweskich) jest uważany Kjelsfossen (840 m). Do największych jezior należą: Mjøsa (369 km²), Femund, Røssvatnet, Randsfjorden i Tyrifjorden. Część norweskich fieldów jest pokryta przez ok. 1700 lodowców o łącznej powierzchni ok. 5 tys. km²; największe z nich: Jostedalsbreen, Folgefonni i Ålfotbreen.
Obowiązująca waluta
Waluta | Przelicznik do PLN, USD, EUR |
korona norweska (NOK) |
1
NOK =
0.443 PLN
1 USD = 8.578 NOK 1 EUR = 10.20 NOK źrodło NBP na dzień 30 czerwca 2021 |
Warunki pogodowe
Przed wyjazdem do Norwegii należy wykonać zalecane szczepienia oraz zaopatrzyć się w środki farmaceutyczne stosowane w leczeniu problemów zdrowotnych mogących wystąpić podczas podróży.
Wyżej wymienione działania profilaktyczne wykonać na 4-6 tygodni przed planowaną podróżą tak, aby mieć czas na przyjęcie wszystkich niezbędnych szczepionek/leków w celu uzyskania wymaganego efektu ochronnego.
Nawet jeśli do wyjazdu pozostało mniej niż 4 tygodnie, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania informacji na temat możliwości wykonania szczepień, wyboru leków do apteczki, itp. Po poradę lekarską zaleca się zgłosić do placówek służby zdrowia mających doświadczenie w ww. zakresie (gabinety medycyny podróży).
Jeśli plan podróży obejmuje więcej niż jeden kraj, należy zgłosić się po wyczerpującą poradę lekarską dotyczącą wszystkich krajów/regionów, które zamierzamy odwiedzić.
Przed wyjazdem zaleca się sprawdzenie kalendarza szczepień. W przypadku przyjęcia w przeszłości szczepienia podstawowego przeciwko określonym chorobom zakaźnym należy poddać się szczepieniom przypominającym.
Nazwa choroby | Zalecenia |
---|---|
błonica, tężec, krztusiec | Szczepienie w przypadku ryzyka kontaktu z chorymi lub nosicielami:\droga kropelkowa lub kontakt bezpośredni (błonica, krztusiec) oraz ryzyka kontaktu z zanieczyszczoną ziemią (tężec) |
wirusowe zapalenie wątroby typu A | Szczepienie w przypadku ryzyka spożycia zanieczyszczonej wody i/lub żywności |
wirusowe zapalenie wątroby typu B | Szczepienie w przypadku ryzyka interwencji chirurgicznych, iniekcji, kontaktu z zakażoną krwią, kontaktów seksualnych |
kleszczowe zapalenie mózgu | Szczepienie w przypadku wyjazdu w regiony endemicznego występowania choroby |
Uwaga: Wyżej wymienione szczepienia stosuje się u zdrowych, dorosłych osób. U podróżujących, chorujących na schorzenia przewlekłe, kobiet w ciąży i dzieci szczepienia dobiera się indywidualnie w zależności od występujących przeciwwskazań zdrowotnych.
Rejony występowania malarii: nie występuje
Oporność na chlorochinę: nie dotyczy
Rekomendowana chemioprofilaktyka: nie dotyczy
Należy zaopatrzyć się w:
- zapas leków przyjmowanych codziennie z powodu chorób przewlekłych lub antykoncepcji na cały okres pobytu; w przypadku leków w postaci płynnej (zawiesiny, syropy) pamiętać o przepisach występujących na lotniskach, dotyczących przewożenia w samolotach płynów (pojemniki o pojemności powyżej 100 ml przewozić w bagażu zasadniczym, pojemniki do 100 ml w bagażu podręcznym, schowane w foliowy worek z zamknięciem); apteczkę powinno przewozić się ze względów bezpieczeństwa (kradzieże) w bagażu podręcznym,
- repelenty,
- lek przeciwbiegunkowy,
- lek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy,
- środki dezynfekcyjne do odkażania skóry,
- środki dezynfekcyjne do odkażania wody,
- środki opatrunkowe,
- druga para okularów (osoby z wadą wzroku),
- okulary przeciwsłoneczne i kremy z filtrem przeciwsłonecznym,
- polisa ubezpieczeniowa (ubezpieczenie kosztów leczenia, transportu, następstw nieszczęśliwych wypadków).
Ochrona przed ukłuciami owadów
- repelenty (z zawartością 30 do 50% DEET lub 20% ikarydyny),
- noszenie odpowiednich ubrań (długie nogawki i rękawy).
Środki ostrożności przed pogryzieniem zwierząt
- unikanie kontaktów z lokalnymi zwierzętami, zarówno domowymi (psy, koty), jak i dzikimi (np. lisy) – nie dotykamy ani nie karmimy zwierząt !
- w przypadku pogryzienia lub zadrapania przez zwierzę należy jak najszybciej przemyć ranę wodą z mydłem i skierować się niezwłocznie po pomoc do placówki służby zdrowia.
Spożywanie wody i żywności z kontrolowanych źródeł
- mycie rąk wodą z mydłem przed jedzeniem (jeśli woda i mydło nie są dostępne, stosować żele, chusteczki ze środkiem dezynfekcyjnym).
Unikanie wypadków prowadzących do obrażeń ciała
Wypadki komunikacyjne są główną przyczyną obrażeń ciała wśród podróżujących. Wobec powyższego należy bezwzględnie:
- unikać picia alkoholu przed planowanym prowadzeniem pojazdu,
- zapinać pasy bezpieczeństwa (stosować foteliki samochodowe dla dzieci),
- mieć założony kask podczas jazdy rowerem/motocyklem,
- unikać jazdy po zmierzchu.
Inne działania profilaktyczne
- ochrona przed dużym nasłonecznieniem (kremy z filtrem przeciwsłonecznym),
- unikać robienia tatuaży, przekłuwania uszu, pępka (piercing), iniekcji niesterylnymi igłami (zagrożenie zakażeniem HIV, wzw typu B, C),
- stosować prezerwatywy podczas przygodnych kontaktów seksualnych (choroby przenoszone drogą płciową),
- dbać o higienę stóp, pach i pachwin unikając podrażnień naskórka (grzybice),
- dbać o higienę jamy ustnej (mycie zębów co najmniej trzy razy dziennie).
- poinformować lekarza o doznanych obrażeniach ciała, pogryzieniach przez zwierzęta, przyjętych iniekcjach/kroplówkach podczas podróży,
- w każdym przypadku gorączki niewiadomego pochodzenia, nawet wiele miesięcy po powrocie, zgłosić się po poradę, zwracając uwagę lekarza na swój zagraniczny pobyt,
- w przypadku pojawienia się i utrzymywania przez tygodnie miesiące zmian skórnych nie poddających się leczeniu, zgłosić się po poradę, zwracając uwagę lekarza na zagraniczny pobyt.