Przed wyjazdem zaleca się sprawdzenie kalendarza szczepień. W przypadku przyjęcia w przeszłości szczepienia podstawowego przeciwko określonym chorobom zakaźnym należy poddać się szczepieniom przypominającym.

Uwaga: Wyżej wymienione szczepienia stosuje się u zdrowych, dorosłych osób. U podróżujących, chorujących na schorzenia przewlekłe, kobiet w ciąży i dzieci szczepienia dobiera się indywidualnie w zależności od występujących przeciwwskazań zdrowotnych.

Rejony występowania malarii: sporadyczne przypadki wśród ludności miejscowej

Gatunki Plasmodium: P. vivax 90%, P. falciparum 10%

Oporność na chlorochinę: potwierdzona

Rekomendowana profilaktyka: repelenty

Należy zaopatrzyć się w:

• zapas leków przyjmowanych codziennie z powodu chorób przewlekłych lub antykoncepcji na cały okres pobytu; w przypadku leków w postaci płynnej (zawiesiny, syropy) pamiętać o przepisach występujących na lotniskach, dotyczących przewożenia w samolotach płynów (pojemniki o pojemności powyżej 100 ml przewozić w bagażu zasadniczym, pojemniki do 100 ml w bagażu podręcznym, schowane w foliowy worek z zamknięciem); apteczkę powinno przewozić się ze względów bezpieczeństwa (kradzieże) w bagażu podręcznym,
• repelenty,
• lek przeciwbiegunkowy,
• lek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy,
• środki dezynfekcyjne do odkażania skóry,
• środki dezynfekcyjne do odkażania wody,
• środki opatrunkowe,
• druga para okularów (osoby z wadą wzroku),
• okulary przeciwsłoneczne i kremy z filtrem przeciwsłonecznym,
• polisa ubezpieczeniowa (ubezpieczenie kosztów leczenia, transportu, następstw nieszczęśliwych wypadków).

Ochrona przed ukłuciami owadów

• repelenty (z zawartością 30 do 50% DEET lub 20% ikarydyny),
• noszenie odpowiednich ubrań (długie nogawki i rękawy),
• unikanie przebywania w terenie, w okresie największej aktywności owadów, tj. od zmierzchu do świtu.

Środki ostrożności przed pogryzieniem zwierząt

• unikanie kontaktów z lokalnymi zwierzętami, zarówno domowymi (psy, koty), jak i dzikimi (np. lisy) – nie dotykamy ani nie karmimy zwierząt !
• w przypadku pogryzienia lub zadrapania przez zwierzę należy jak najszybciej przemyć ranę wodą z mydłem i skierować się niezwłocznie po pomoc do placówki służby zdrowia.

Spożywanie wody i żywności z kontrolowanych źródeł

• mycie rąk wodą z mydłem przed jedzeniem (jeśli woda i mydło nie są dostępne, stosować żele, chusteczki ze środkiem dezynfekcyjnym),
• picie tylko butelkowanej lub przegotowanej wody,
• unikanie spożycia napojów z lodem niewiadomego pochodzenia,
• unikanie spożycia żywności pochodzącej od ulicznych sprzedawców,
• unikanie spożycia produktów mlecznych, jeśli nie mamy pewności, czy były pasteryzowane.

Unikanie wypadków prowadzących do obrażeń ciała

Wypadki komunikacyjne są główną przyczyną obrażeń ciała wśród podróżujących. Wobec powyższego należy bezwzględnie:

• unikać picia alkoholu przed planowanym prowadzeniem pojazdu,
• zapinać pasy bezpieczeństwa (stosować foteliki samochodowe dla dzieci),
• mieć założony kask podczas jazdy rowerem/motocyklem,
• unikać jazdy przepełnionym autobusami lub mikrobusami,
• unikać jazdy po zmierzchu.

Inne działania profilaktyczne

• ochrona przed chorobą wysokościową w wysokich górach (aklimatyzacja) i dużym nasłonecznieniem (kremy z filtrem przeciwsłonecznym),
• unikać robienia tatuaży, przekłuwania uszu, pępka (piercing), iniekcji niesterylnymi igłami (zagrożenie zakażeniem HIV, wzw typu B, C),
• stosować prezerwatywy podczas przygodnych kontaktów seksualnych (choroby przenoszone drogą płciową),
• dbać o higienę stóp, pach i pachwin unikając podrażnień naskórka (grzybice),
• dbać o higienę jamy ustnej (mycie zębów co najmniej trzy razy dziennie przy użyciu wody butelkowanej lub przegotowanej).