Uzbekistan Powierzchnia: 447 400 km² Liczba ludności: 30 023 709
Wtyczki i gniazdka
Napięcie i częstotliwość prądu:
220V 50HzObowiązek wizowy
| Obowiązek wizowy | nie | |
| Ważność wizyty / długość pobytu bezwizowego | pobyt bez wizy do 30 dni | |
| Dodatkowe wymagania | ważność paszportu co najmniej 6 miesięcy dłuższa od daty planowanego wyjazdu; obowiązek meldunkowy w ciągu 72 godzin po przybyciu do Uzbekistanu; w związku z kontrolą ruchu osobowego wewnątrz kraju, cudzoziemcy powinni posiadać przy sobie paszport wraz z aktualnym zameldowaniem tzw. "propiską" | |
| Miejsce aplikacji wizowej | --- | |
Strefy czasowe
| Strefa czasowa UTC | Różnica do czasu polskiego |
|
Strefa całoroczna
UTC+05:00 |
Czas letni: 3 godz.
Czas zimowy: 4 godz. |
Warunki naturalne
Ukształtowanie powierzchni. Najwyższy szczyt 4643 m n.p.m. w Górach Hisarskich, na granicy z Tadżykistanem; najniższy punkt 12 m p.p.m. w zapadlisku minbułackim (Sariqarnish Kuli). 3/4 powierzchni kraju zajmują równiny (większą część Nizina Turańska); między Amu-darią a Syr-darią rozciąga się pustynia Kyzył-kum; w jej środkowej części wznoszą się silnie rozczłonkowane oddzielne masywy Bukan-tau, Ak-tau (wysokość do 922 m n.p.m.) i Kuldżuk-tau, a na południu rozciąga się płaskowyż porozcinany dolinami Zerawszanu i jego dopływów; w północno-zachodniej części Uzbekistanu znajduje się fragment płaskowyżu Ustiurt (wysokość do 292 m n.p.m.), opadający ponad 100-metrową krawędzią w kierunku Jeziora Aralskiego i delty Amu-darii, która stanowi równinę (na wysokości ok. 100 m n.p.m.) z licznymi jeziorami, dość silnie zabagnioną, pociętą gęstą siecią rzek i kanałów nawadniających; na południowym wschodzie ciągną się pasma Tien-szanu (Góry Pskemskie, Góry Czatkalskie, Góry Kuramińskie) i systemu Hisaro-Ałaju (Góry Turkiestańskie, Góry Zarafszańskie, Góry Hisarskie), rozdzielone śródgórskimi kotlinami: Fergańską, Zarafszańską i Czyrczyk-Angreńską. Na terytorium Uzbekistanu, zwłaszcza na wschodzie, występują trzęsienia ziemi (najbardziej katastrofalne 1889 r. i 1902 r. w rejonie Andiżanu, w 1966 r. zniszczony Taszkent).
Klimat. Skrajnie suchy klimat kontynentalny, na większości obszaru umiarkowany ciepły, na południu podzwrotnikowy; w północnej części i na pustyni Kyzył-kum w styczniu temperatura maksymalna -1°C, minimalna -10°C (skrajnie -33°C); w lipcu maksymalna 35-36°C (wyjątkowo 46-50°C), minimalna 18-22°C; roczna suma opadów 100-150 mm (większość w marcu i kwietniu); w zimie rzadko pada śnieg; pokrywa śnieżna na północnym wschodzie zalega 120 dni, nad jeziorem Aralskim – poniżej 40 dni; w zimie częste zamiecie śnieżne (buran); w lecie burze pyłowe i południowo-zachodni fen (wilgotność względna spada wtedy do 5%); na południowym wschodzie w Samarkandzie (na wysokości 724 m n.p.m.) w styczniu temperatura maksymalna 6°C, minimalna -3°C (skrajnie -28°C); w lipcu odpowiednio 34°C (skrajnie 44°C) i 18°C; w górach chłodniej; roczna suma opadów ponad 350 mm, w górach ponad 400 mm (głównie od grudnia do kwietnia).
Wody. Główne rzeki kraju: dolny bieg Amu-darii (długość w granicach Uzbekistanu wynosi 945 km) z dopływem Surchan-daria (cały bieg w Uzbekistanie), górny odcinek Syr-darii (385 km) z dopływem Czyrczyk (cały bieg w Uzbekistanie), oraz dolny bieg Zarafszanu (Zerawszanu, 455 km) połączony kanałem z Kaszka-darią (w całości w Uzbekistanie); większość rzek ma zasilanie śnieżno-lodowcowe; po wypływie z gór są wykorzystywane do nawadniania; niewiele jezior, głównie w obniżeniach; Amu-daria uchodzi tylko w latach obfitych w opady do Jeziora Aralskiego, dotkniętego katastrofą ekologiczną. Liczne zbiorniki retencyjne, największe: Kajrakkumski (powierzchnia 513 km², pojemność 4,2 km³) i Czardarski (graniczny z Kazachstanem) na Syr-darii.
Obowiązująca waluta
| Waluta | Przelicznik do PLN, USD, EUR |
| sum (UZS) |
100
UZS =
0.0358 PLN
1 USD = 10620,0 UZS 1 EUR = 12620,0 UZS źrodło NBP na dzień 30 czerwca 2021 |
Warunki pogodowe
Przed wyjazdem do Uzbekistanu należy wykonać zalecane szczepienia, zaopatrzyć się w środki farmaceutyczne stosowane w profilaktyce/leczeniu chorób występujących na terenie kraju oraz w leczeniu problemów zdrowotnych mogących wystąpić podczas podróży.
Wyżej wymienione działania profilaktyczne wykonać na 4-6 tygodni przed planowaną podróżą tak, aby mieć czas na przyjęcie wszystkich niezbędnych szczepionek/leków w celu uzyskania wymaganego efektu ochronnego.
Nawet jeśli do wyjazdu pozostało mniej niż 4 tygodnie, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania informacji na temat możliwości wykonania szczepień, przyjęcia chemioprofilaktyki przeciwmalarycznej, wyboru leków do apteczki, itp. Po poradę lekarską zaleca się zgłosić do placówek służby zdrowia mających doświadczenie w ww. zakresie (gabinety medycyny podróży).
Jeśli plan podróży obejmuje więcej niż jeden kraj, należy zgłosić się po wyczerpującą poradę lekarską dotyczącą wszystkich krajów/regionów, które zamierzamy odwiedzić.
Przed wyjazdem zaleca się sprawdzenie kalendarza szczepień. W przypadku przyjęcia w przeszłości szczepienia podstawowego przeciwko określonym chorobom zakaźnym należy poddać się szczepieniom przypominającym.
| Nazwa choroby | Zalecenia |
|---|---|
| błonica, tężec, krztusiec | Szczepienie w przypadku ryzyka kontaktu z chorymi lub nosicielami:\droga kropelkowa lub kontakt bezpośredni (błonica, krztusiec) oraz ryzyka kontaktu z zanieczyszczoną ziemią (tężec) |
| wirusowe zapalenie wątroby typu A | Szczepienie w przypadku ryzyka spożycia zanieczyszczonej wody i/lub żywności |
| wirusowe zapalenie wątroby typu B | Szczepienie w przypadku ryzyka interwencji chirurgicznych, iniekcji, kontaktu z zakażoną krwią, kontaktów seksualnych |
| dur brzuszny | Szczepienie w przypadku ryzyka spożycia zanieczyszczonej wody i/lub żywności |
| wścieklizna | Szczepienie w przypadku ryzyka pogryzienia przez chore zwierzęta, np. psy, koty |
Uwaga: Wyżej wymienione szczepienia stosuje się u zdrowych, dorosłych osób. U podróżujących, chorujących na schorzenia przewlekłe, kobiet w ciąży i dzieci szczepienia dobiera się indywidualnie w zależności od występujących przeciwwskazań zdrowotnych.
Rejony występowania malarii: nie wystepuje
Oporność na chlorochinę: nie dotyczy
Rekomendowana profilaktyka: nie dotyczy
Należy zaopatrzyć się w:
- zapas leków przyjmowanych codziennie z powodu chorób przewlekłych lub antykoncepcji na cały okres pobytu; w przypadku leków w postaci płynnej (zawiesiny, syropy) pamiętać o przepisach występujących na lotniskach, dotyczących przewożenia w samolotach płynów (pojemniki o pojemności powyżej 100 ml przewozić w bagażu zasadniczym, pojemniki do 100 ml w bagażu podręcznym, schowane w foliowy worek z zamknięciem); apteczkę powinno przewozić się ze względów bezpieczeństwa (kradzieże) w bagażu podręcznym,
- repelenty,
- lek przeciwbiegunkowy,
- lek przeciwbólowy, przeciwgorączkowy,
- środki dezynfekcyjne do odkażania skóry,
- środki dezynfekcyjne do odkażania wody,
- środki opatrunkowe,
- druga para okularów (osoby z wadą wzroku),
- okulary przeciwsłoneczne i kremy z filtrem przeciwsłonecznym,
- polisa ubezpieczeniowa (ubezpieczenie kosztów leczenia, transportu, następstw nieszczęśliwych wypadków).
Ochrona przed ukłuciami owadów
- repelenty (z zawartością 30 do 50% DEET lub 20% ikarydyny),
- noszenie odpowiednich ubrań (długie nogawki i rękawy),
- unikanie przebywania w terenie, w okresie największej aktywności owadów, tj. od zmierzchu do świtu.
Środki ostrożności przed pogryzieniem zwierząt
- unikanie kontaktów z lokalnymi zwierzętami, zarówno domowymi (psy, koty), jak i dzikimi (np. lisy) – nie dotykamy ani nie karmimy zwierząt !
- w przypadku pogryzienia lub zadrapania przez zwierzę należy jak najszybciej przemyć ranę wodą z mydłem i skierować się niezwłocznie po pomoc do placówki służby zdrowia.
Spożywanie wody i żywności z kontrolowanych źródeł
- mycie rąk wodą z mydłem przed jedzeniem (jeśli woda i mydło nie są dostępne, stosować żele, chusteczki ze środkiem dezynfekcyjnym),
- picie tylko butelkowanej lub przegotowanej wody,
- unikanie spożycia napojów z lodem niewiadomego pochodzenia.
Unikanie wypadków prowadzących do obrażeń ciała
Wypadki komunikacyjne są główną przyczyną obrażeń ciała wśród podróżujących. Wobec powyższego należy bezwzględnie:
- unikać picia alkoholu przed planowanym prowadzeniem pojazdu,
- zapinać pasy bezpieczeństwa (stosować foteliki samochodowe dla dzieci),
- mieć założony kask podczas jazdy rowerem/motocyklem,
- unikać jazdy przepełnionym autobusami lub mikrobusami,
- unikać jazdy po zmierzchu.
Inne działania profilaktyczne
- ochrona przed dużym nasłonecznieniem (kremy z filtrem przeciwsłonecznym),
- unikać robienia tatuaży, przekłuwania uszu, pępka (piercing), iniekcji niesterylnymi igłami (zagrożenie zakażeniem HIV, wzw typu B, C),
- stosować prezerwatywy podczas przygodnych kontaktów seksualnych (choroby przenoszone drogą płciową),
- dbać o higienę stóp, pach i pachwin unikając podrażnień naskórka (grzybice),
- dbać o higienę jamy ustnej (mycie zębów co najmniej trzy razy dziennie).
- poinformować lekarza o doznanych obrażeniach ciała, pogryzieniach przez zwierzęta, przyjętych iniekcjach/kroplówkach podczas podróży,
- w każdym przypadku gorączki niewiadomego pochodzenia, nawet wiele miesięcy po powrocie, zgłosić się po poradę, zwracając uwagę lekarza na swój zagraniczny pobyt,
- w przypadku pojawienia się i utrzymywania przez tygodnie miesiące zmian skórnych nie poddających się leczeniu, zgłosić się po poradę, zwracając uwagę lekarza na zagraniczny pobyt.
